Kas yra Turkesterone
Turkesterono milteliaiyra fitohormonas, kilęs iš kai kurių usnių augalų, kilusių iš Vidurinės Azijos. Žmonės pridės Turkesterono papildus į savo pratybų rutiną dėl galimos naudos, įskaitant geresnę raumenų masę, jėgą, galią ir fizinio krūvio atkūrimą. Jis taip pat gali turėti psichinę sveikatą skatinantį poveikį, įskaitant jūsų nuotaiką, miegą ir energiją.
Kas tai yra šalutinis poveikis
Ajuga Turkestanica ekstrakto šalutinis poveikis yra retas ir lengvas, tačiau gali būti pykinimas, jei jį vartojate tuščiu skrandžiu. Rekomenduojama, kad standartinė dozė būtų 500 mg per parą dviem skirtomis dozėmis su maistu.
Turkesterono milteliaiir kiti ekdysteroidai laikomi saugesniais apskritai nei anaboliniai steroidai, daugiausia dėl to, kad jie nesijungia su androgenų receptoriais, kurie gali sukelti šalutinį poveikį. Tai reiškia, kad jie yra mažiau linkę sukelti bet kokį rimtą steroidų šalutinį poveikį, pvz., Apetito, nuotaikos, lytinio potraukio, plaukų augimo, odos sveikatos ar miego pokyčius.
Kitaip tariant, yra keletas galimų hioscino šalutinių poveikių, kuriuos reikia žinoti, kurie gali apimti pykinimą, skrandžio sutrikimus, galvos svaigimą ir kitas virškinimo problemas. Kad išvengtumėte šių šalutinių poveikių, nevartokite jo tuščiu skrandžiu ir visada laikykitės dozavimo rekomendacijų.
Rekomenduoti dozę
Nereikia vartoti didelių Ajuga Turkestanica ekstrakto dozių, kad būtų pasiekta nauda sveikatai. Net maža dozė padės padidinti raumenų masę, pagerinti nuotaiką ir sumažinti nuovargį fizinio krūvio metu.
Bet kur nuo 30-50 mg Ajuga Turkesterone per dieną yra ideali dozė. Ši dozė skirta suaugusiesiems, o kapsulę reikia vartoti su maistu. Nebandykite nuryti kapsulės tuščiu skrandžiu, kitaip gali kilti komplikacijų.
Pradedantiesiems – 30mg per dieną; Ekspertui 50 mg per parą
Anekdotiniai įrodymai nerodo jokių matomų skirtumų tarp vartotojų, vartojančių 30 mg, ir tų, kurie vartoja 50 mg Turkesterono per dieną. Tai reiškia, kad jei jūsų pagrindinis tikslas yra padidinti raumenų masę, galbūt norėsite laikytis 30 mg dozės per dieną.
